Як не набрати зайвого у відпустці: поради фітнес-тренерки
налаштовані просто розслаблятись і валятись на пляжі, то не варто себе силувати, просто відпочиньте. Їжте із задоволенням, насолоджуючись кожним шматочком, а не просто як в останній раз. Робіть усе в радість. Якщо щось не подобається, дратує – не робіть, – радить тренерка нічого не повинно ставати вам на заваді, навіть постій...
Source: life.24tv.ua