Sao Chúng Ta Lại Ngủ
Sao chúng ta lại ngủ Người từ 45 tuổi trở lên ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm có khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng. Một nghiên cứu năm 2011 đã theo dõi hơn nửa triệu đàn ông và phụ nữ ở các độ tuổi, chủng tộc và tính cách sắc tộc khác nhau tại 8 quốc gia. Kết quả cho thấy: Giấc ngủ ngắn hơn rõ rệt liên quan việc tăng 45% nguy cơ phát triển và/hoặc tử vong do bệnh động mạch vành trong vòng 7-25 năm kể từ khi b...
Source: tin247.com