健康網》芒果熱量低營養多! 營養師曝6大好處 - 樂活飲食
芒果熱量低,也富含豐富膳食纖維、維生素A及β-胡蘿蔔素等營養素,不僅幫助血壓穩,還能幫助維持細胞膜及呼吸道黏膜組織的完整。(圖取自freepik) 〔健康頻道/綜合報導〕芒果季節到來,無論是拿來入菜,或是跟孩子一起做成吃冰品都非常百搭。北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文分享,芒果6大營養好處,不僅幫助血壓穩定,還能幫助維持細胞膜及呼吸道黏膜組織的完整,民眾更該好好把握芒果的美好和ç‡...