:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2021/L/D/6SSOakSgyWI1glcR2LBQ/000-9et9uk.jpg)
Olimpíadas na madrugada: veja dicas de como seguir os Jogos de Tóquio sem prejudicar as horas de descanso
G1 ouviu duas médicas especialistas em saúde do sono, que deram dicas sobre como aproveitar os Jogos Olímpicos de Tóquio nas madrugadas de maneira saudável, pensando em dois tipos de público: Quem precisa acordar cedo no dia seguinte e vai apenas acompanhar algumas competições pontuais Quem é fã e vai maratonar os Jogos Olímpicos todos os dias Veja abaixo o que disseram especialistas ouvidas pelo G1 sobre o ritmo de sono nos Jogos Olímpicos de Tóquio Dicas para quem vai ver um pouco de cada 1. Conheça seu relógio biológico
Source: globo.com