Page 11 - யோகா பின்வாங்குதல் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from யோகா பின்வாங்குதல். Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In யோகா பின்வாங்குதல் Today - Breaking & Trending Today

utthita padmasana

உத்தித பத்மாசனத்தை செய்தால், கைகள் வலு பெறும். அதே போல், அதிக எடை தூக்கும்போது ஏற்படும் வலியும் முழுமையாக குணமடையும். உடல் எடை முழுவதையும், கைகளால் தூக்கி நிறுத்துவதால், கைகளும், தோள்பட்டைகளும் வலுப்பெறும். ....

Yoga in the Park coming to San Luis Obispo


Yoga in the Park coming to San Luis Obispo
Contributed photo
and last updated 2021-06-03 10:55:12-04
Yoga in the park is coming to San Luis Obispo for cancer survivors and their family members.
The free sessions will be held on the first Saturday of every month from 10 a.m. to 11 a.m. at 2251 Meadow Street in San Luis Obispo.
The sessions consist of simple movements that promote energy, designed for cancer patients to move at their own pace.
Participants are asked to bring their own yoga mat or blanket, and wheelchairs are welcome.
The project is part of Sierra Vista Regional Medical Center s cancer survivorship program. ....

Robert Johnson , Luis Obispo , Sierra Vista Regional Medical Center , San Luis Obispo , San Luis , Coastal Radiation Oncology , Medow Street , Sierra Vista , ராபர்ட் ஜான்சன் , லூயிஸ் ஓபிஸ்போ , சியரா விஸ்டா பிராந்திய மருத்துவ மையம் , சான் லூயிஸ் ஓபிஸ்போ , சான் லூயிஸ் , கடலோர கதிர்வீச்சு புற்றுநோயியல் , சியரா விஸ்டா ,

Benefits of Bhujangasana


Benefits of Bhujangasana
If you are planning to take on
Yoga as part of your fitness routine, then you can start off with one of the more modern exercises,
Bhujangasana or
Sanskrit words, bhujanga meaning ‘snake/cobra’ and asana meaning ‘posture/exercise’.
Dr Shilpa Patel, a Yoga practitioner and trainer, said, “Bhujangasana, also known as the Cobra Pose, is a reclining back-bending asana in
Hatha Yoga practised to strengthen the vertebral column, and acute stretching of shoulder, abdomen, thorax and lungs. It is generally performed in a cycle of asanas in
Surya Namaskar as an alternative asana to Urdhva Mukha Svanasana (Upward Dog Pose).” ....

Shilpa Patel , Urdhva Mukha Svanasana , Khushali Thakar , Surya Namaskar , Cobra Pose , Upward Dog Pose , Hatha Yoga , ஷில்பா படேல் , சூர்யா நமஸ்கர் , கோப்ரா போஸ் , ஹத்தா யோகா ,