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簡單10分鐘！健身女神帕梅拉傳授，一條彈力帶練出「翹臀不粗腿」的蜜桃臀操

連假在家嘴巴一直吃不停，為了不要一下胖太多，每天只要短短10分鐘的空檔時間，一條彈力帶、一張椅子、一塊瑜珈墊，跟著健身女神帕梅拉一起練屁股，做完都有屁股炸裂感，認真做完一個禮拜3次，就能看到屁屁曲線U ....

擺脫媽媽味！KEVIN親授「－５公斤」穿搭法，「這褲子」修飾寬臀、完美遮住肉肉腿

因為WFH而變胖的你，別慌張！小編知道你的肉肉還在努力瘦下來當中，在這期間，就先把Kevin老師在《女人我最大》節目上的「遮肉穿搭」重點學起來吧～無論你是煩惱背厚、小腹肉還是大屁股，通通都有辦法完美藏 ....