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換季「關節卡卡」？營養師曝9營養　這樣吃保持筋骨活力│秋分│退化│TVBS新聞網

正值秋分換季，不少人會出現「關節卡卡」的症狀，甚至一蹲下還會發出像是機器生鏽的咔咔聲。對此，營養師高敏敏在臉書分享「保養關節」的9大營養吃法，建議民眾「這樣吃」來保持肌肉、筋骨及關節的活力。 ....

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換季皮膚癢不停？彥寬老師「升陽法」 改善過敏體質、減少蕁麻疹發作｜健康2.0

每到換季時候，自身免疫力較弱，人體調節能力較差的人就容易著涼感冒、過敏發作。根據統計，20％以上的民 ....

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