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健康網》別再等口渴才喝水了！ 營養師曝身體缺水6大警訊 - 即時新聞

水分對於人體來說十分重要，尤其是在炎熱的夏季，但許多民眾都會等到口渴才會想去喝水；對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，當你口乾舌燥時，代表身體已經開始缺水了，務必要趕緊喝水，同時也說明了身體缺水的6大警訊。不只有口乾舌燥是缺水警訊口渴：口乾舌燥時是最直接的缺水警訊，一定要趕緊喝水 ....

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比深蹲更好！「幻椅式」增肌減脂效果好 預防胸悶、跌倒、五十肩、肩頸僵硬、足底筋膜炎｜健康2.0

全台降至二級警戒，微解禁一段時間，健身房也開放了，不少人打算好好塑身、減重；但健身房仍屬於高風險場所 ....

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烟台医大胃肠医院专家提醒：吃太饱会伤害胃肠-肝胆·胃肠科-肝胆·胃肠科-水母网

烟台医大胃肠医院消化内二科主任何晓东介绍，俗话说：“少吃尝滋味，多吃伤脾胃。”吃太饱会对胃肠造成诸多伤害： ....

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"空腹不宜吃粽子"冲上热搜 专家：四类人群尤其要注意-杭州新闻中心-杭州网

今天是端午佳节，每家每户的饭桌上，想必都少不了粽子。不过，粽子味美也不能贪吃，昨天上午，“空腹不宜吃粽子”的话题就冲上了热搜。 ....

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吃粽子不消化就靠酵素？ 藥師：注意標示 這些是瀉藥成份 - 健康

只要提到端午節相信大多數人都會想到粽子，這個讓人又愛又恨的美食，尤其對於腸胃不好的人來說，粽子就是裹著美好糖衣的毒藥，吃的時候很開心、消化的時候很痛苦。大樹藥局陳俊凱藥師表示，粽子因為大多是使用糯米製 ....

Chen Jun , சென் ஜூன் ,