上班坐着整天不动？一个简单办法降低久坐的健康风险_研究

近日，发表在《美国生理学杂志-内分泌学和代谢》上的一项研究给出了一个非常简单的操作方法：每半小时从椅子上站起来，进行3分钟的适度运动，就可能有助于改善血糖水平和整体健康，是提高胰岛素敏感性和降低代谢综…

Related Keywords

New York ,United States ,Stockholm ,Sweden ,Le Knox Hill ,Researchb Stockholm ,புதியது யார்க் ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,ஸ்டாக்‌ஹோல்ம் ,ஸ்வீடந் ,活动 ,生活 ,降低 ,代谢 ,血糖 ,小时 ,办法 ,研究 ,肌肉 ,Serik ,代谢综合征 ,Katz ,