Daily stretching is better at reducing blood pressure than a walk

Daily stretching is better at reducing blood pressure than a walk
Ryan Morrison For Mailonline
© Provided by Daily Mail
MailOnline logo
People with high blood pressure are better off having a stretch at home rather than going out for a walk if they want to lower their blood pressure, study finds.
University of Saskatchewan researchers had a group of 40 high blood pressure sufferers split into two groups - one did stretching and one did walking. 
Half an hour a day of 'whole body' stretching exercises reduced all types of blood pressure by more than a brisk walk over the same amount of time, they found. 

Related Keywords

Saskatchewan ,Manitoba ,Canada ,United Kingdom ,Canadian ,Phil Chilibeck ,Daily Mail University Of Saskatchewan ,University Of Oxford ,Oxford University ,University Of Saskatchewan ,Daily Mail Mailonline ,Daily Mail People ,Daily Mail University ,Physical Activity ,Daily Mail Walking ,சஸ்காட்செவன் ,ம்யாநிடோப ,கனடா ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,கனடியன் ,தினசரி அஞ்சல் பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் சஸ்காட்செவன் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் ஆக்ஸ்ஃபர்ட் ,ஆக்ஸ்ஃபர்ட் பல்கலைக்கழகம் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் சஸ்காட்செவன் ,தினசரி அஞ்சல் மக்கள் ,தினசரி அஞ்சல் பல்கலைக்கழகம் ,உடல் நடவடிக்கை ,தினசரி அஞ்சல் நடைபயிற்சி ,