Dose Salt News Today

7 Buah untuk Hipertensi yang Baik Dikonsumsi Pengidap Darah Tinggi Komentar: Kompas.com - 06/07/2021, 12:01 WIB Bagikan: KOMPAS.com - Buah termasuk salah satu makanan yang dapat membantu menjaga tekanan darah penderita hipertensi. Hipertensi adalah kondisi saat hasil pemeriksaan tekanan darah sistolik di atas 130 mmHg, dan diastolik lebih dari 90 mmHg. Angka pertama (sistolik) menunjukkan tekanan pembuluh darah ketika jantung berdetak. Sedangkan angka kedua (diastolik) mewakili...

Diet Hipertensi, Ikuti Takaran Garam Per Hari Berikut... Komentar: Kompas.com - 02/07/2021, 06:01 WIB Bagikan: Pengaturan pola makan atau diet hipertensi perlu memperbaiki takaran garam yang dikonsumsi sehari-hari. Perlu diketahui, garam atau natrium adalah salah satu asupan penting yang diperlukan tubuh. Tapi, konsumsi garam atau natrium berlebihan dapat membuat tekanan darah melonjak. Melansir Verywell Health, garam secara alami bersifat mengikat air. Ketika aliran darah men...