Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kanali Beragam Jenis Buah Sawo Banyak Ditemui di Indonesia
Pakar gizi Kalimantan Timur Bernatal Saragih mengatakan jenis buah yang satu ini bisa dibudidayakan dan ditanam di pekarangan rumah.
Selasa, 6 Juli 2021 10:51 Editor:
Buah yang memiliki cita rasa khas ini banyak tumbuh di wilayah tropis termasuk Indonesia.
Buah yang biasa dikonsumsi sebagai hidangan penutup ini dipercaya bisa mengobati sejumlah penyakit termasuk sebagai obat diare.
Selain itu kulitnya memiliki tekstur yang licin seperti lilin.
Kaya akan kandungan Vitamin C yang berguna untuk mencegah flu dan batuk.
Pakar gizi Kalimantan Timur Bernatal Saragih mengatakan jenis buah yang satu ini bisa dibudidayakan dan ditanam di pekarangan rumah.
Kandungan Serat dalam Buah Sawo dapat Memperlancar Sistem Pencernaan, Berikut Manfaat Lain Sawo
Penelitian yang dilakukan oleh University of Science and Technology India menunjukkan bahwa serat di dalam sawo dapat membantu meringankan pencernaan.
Senin, 5 Juli 2021 11:34 Editor:
TRIBUNKALTIM.CO - Kandungan serat dalam 100 gram buah sawo matang diketahui sebanyak 9,5 gram.
Bisa dibilang, serat yang terkandung dalam buah ini cukup tinggi.
Kandungan serat dan tanin yang berlimpah dalam buah sawo dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.
Penelitian yang dilakukan oleh University of Science and TechnologyIndia menunjukkan bahwa serat di dalam sawo dapat membantu meringankan berbagai gangguan pencernaan.
Gangguan pencernaannya seperti sembelit, diare, wasir alias ambeien.