தினசரி அஞ்சல் ஒலிவியா News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Sleep expert s simple trick for getting an extra hour of sleep Sophie Haslett For Daily Mail Australia © Provided by Daily Mail MailOnline logo Omega 3 is the key to getting an extra hour of sleep every night, a sleep expert has claimed. Olivia Arezzolo, from Sydney, said her simple trick can easily help you enjoy an extra 60 minutes of shut-eye, and this has been proven in clinical trials. A recent study found that omega 3 supplementation without any other changes can support an individual in sleeping an extra hour, Olivia said in an Instagram video. Scroll down for video © Provided by Daily Mail

New south walesOlivia arezzoloDaily mail mailonlineDaily mail omegaDaily mail olivia arezzoloUltimate fat loss planEat thisBeauty chefDaily mail oliviaDaily mail previouslyபுதியது தெற்கு வேல்ஸ்தினசரி அஞ்சல் ஒமேகாஇறுதி கொழுப்பு இழப்பு திட்டம்சாப்பிடுங்கள் இதுஅழகு செஃப்தினசரி அஞ்சல் ஒலிவியா