1岁宝宝喂养：奶&#x

2021-06-18 03:28:11　来源: 单亲妈咪育儿
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家里有婴儿的家庭会特别注意饮食，尤其是婴儿的辅食。父母一定会为孩子精心准备辅食，因为精心准备的辅食可以让宝宝吃得更健康，让宝宝茁壮成长。
　　现在的育儿方式已经不是以前的物质匮乏时代了。如今，新时代的人们，无论是父母还是孩子，都渴望高质量的生活。所以很多父母会特别注意宝宝的辅食安排，尤其是宝宝还在婴儿期的时候，每个阶段需要的营养成分都不一样，所以父母需要精心准备。
　　
　　一岁宝宝是最需要加强营养的特殊阶段，所以家长一定要注意宝宝在这个年龄的发育是否正常。孩子的成长是否符合科学育儿的标准？如果发现宝宝的身体发育和其他孩子不一样，要注意。你可以开始调整孩子的饮食，或者去医院寻求医生的帮助。
　　小米是一个一岁的孩子，胖乎乎的，很可爱，但是最近她不配合妈妈吃辅食，体重减轻了很多，所以小米妈妈很担心。感觉宝宝这么小，不吃也不吃辅食，想给小米喂奶，不然小米营养跟不上，会导致营养不良，影响身体发育和健康。
　　
　　因此，如果小米不吃东西，她妈妈会给她牛奶，她一天吃不了多少辅食。因为她喝牛奶，所以拒绝辅食。小米奶奶发现了这件事，并指责小米的母亲做了这件事。孩子一岁了，该长大了，要多吃点。不能长时间不吃东西就一直喝牛奶。
　　孩子饿了，自然会自己吃。他们喝牛奶怎么长大？老一辈的人觉得还是要多吃点才能长得好。小米的父亲被夹在中间，很无助。他觉得妻子和母亲不应该为这件事争吵。给她孩子想吃的东西挺好的。只要孩子健康，何苦受那么多伤？
　　
　　世界卫生组织和中国营养学会对一岁宝宝是以吃奶为主还是以喝奶为主给出了特别的建议：六个月后宝宝可以慢慢给宝宝辅食，因为喝奶不足以让宝宝健康成长，完全不能满足宝宝的营养需求。
　　新版《中国居民膳食指南》提出了1岁宝宝辅食的建议：宝宝每天奶量500 ml左右，其他营养需求需要通过辅食获取能量。所以婴儿一岁时的营养摄入需要辅食来满足，然后婴儿需要按照成人一日三餐的标准喂养。
　　
　　喝牛奶只能作为孩子的补充营养。此外，父母需要根据孩子的不同年龄为他们增加补充食物的种类。因为宝宝越来越大，会需要更多的能量和营养，所以父母可以采取其他方式喂养宝宝。
　　一岁宝宝如何合理安排辅食？
　　宝宝从吃牛奶开始，然后去吃辅食。长大后开始吃主食，就是一日三餐，以米饭为主，辅以喝牛奶，这样宝宝的身体就会发育的很好。
　　宝宝一岁的时候，牙齿可以很好的咀嚼，然后消化能力更好。吃主食、蔬菜、水果和蛋白质食物对宝宝的身体发育会非常有效。如果你没有咀嚼足够的食物，你可以让主食变得更软。
　　
　　一岁宝宝喂养还需要注意其他细节
　　
第一，不能让宝宝吃太多
　　虽然宝宝一岁消化能力还可以，但是胃容量很有限，所以家长在喂养的时候要注意控制宝宝的食量，因为宝宝不懂，好吃的时候会一直吃下去。但是容易消化不良对胃造成伤害，容易导致宝宝积食。
　　
第二，食物不能太细
　　有的家长认为宝宝小，咀嚼肌不发达，会把宝宝的辅食做得很精细，有助于宝宝的吸收和消化。但是如果宝宝经常吃这些精细的食物，是不利于生长发育的。精细的食物不会增强甚至降低宝宝的咀嚼消化能力，宝宝也不会有牙齿。
　　
第三，不要在辅食中添加调味料
　　有的家长觉得辅食没味道，宝宝肯定不喜欢。他们会在辅食中加入其他调料。但是，其实宝宝的味觉是很敏感的。宝宝一岁前最好不要吃盐和糖，一到两岁最好用一点。给宝宝加一点植物油或核桃油是合适的，有利于宝宝更好的发育。
　　
　　抚养孩子需要大量的思想和精力。现在年轻人讲究科学的育儿方法。老一辈以前的做法已经过时了。但是，为了孩子好，就要根据孩子的需求。无论如何，都是为了孩子。所以，孩子要想茁壮成长，还是要吃好。
　　世卫建议，给婴儿添加辅食的最佳时间是产后6个月，即婴儿6个月大时，父母应指导辅食，使婴儿喜欢辅食。要做到这一点，父母首先要根据宝宝的年龄来改变宝宝辅食的美味，从细到粗，辅食之间要做好营养搭配，坚持亲力亲为的原则，为宝宝辅食做贡献。
　　宝宝如何辅食
　　对于儿童辅食的制作，一定要注意
营养元素的巧妙搭配，同时在制作过程中
不要添加任何调料，尽量保证食物本身的
原味，这样也能吸收食材本身的营养元素。做辅食的时候，不要只关注补钙。营养的
全面搭配对孩子的生长发育至关重要。
　　这套
《科学儿童食谱》婴儿营养辅食，一套3卷，根据孩子不同的发育时期和
月、岁的年龄规划215种婴儿辅食，让妈妈们尽可能每周给孩子最适合的婴儿辅食。
　　
　　
这套书可以解决宝妈对孩子膳食的问题，不知道每天给孩子吃什么，或者怎么给辅食做营养搭配。
每种辅食都有详细的步骤。
　　
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