20 Micro (Yet Mighty) Self-Care Challenges That'll Make Any

20 Micro (Yet Mighty) Self-Care Challenges That'll Make Any Day Better
Lindsay Tigar
© Provided by Real Simple
Getty Images
While having audacious goals can be an effective way to keep pushing toward your future, it's just as important to find small ways to take care of yourself every day. For busy professionals, and parents who juggle work and life responsibilities daily, self-care rituals are often under-prioritized. Not only because we run out of time, but because some of them sound a tad too intimidating: Cut out sugar completely? Meditate for 30 minutes every day? Go to bed at a disciplined 10 p.m. when we just discovered

Related Keywords

Alessandria , Al Iskandariyah , Egypt , Katina Mountanos , Elizabeth Oconnor Cole , Nicola Elliott , Karakash , Serena Poon , Lauren Cook , Tara Stiles , Hanna Stensby , Samia Gore , Yvonne Thomas , Jenny Blake , Sarah Brandow , , How Millennials , Many Human , Can Work Less , Live More , Check In With Your Emotions , Help Your Whole Body Loosen , Clean Mind , Clean Body , Happy Hour Game Changer , Readmore Books , Briony Leo , Peter Alessandria , Josh Axe , Make Your Small Home Office Work , Body Complete , Andrew Manning , Elizabetho Connor Cole , எகிப்து , கட்டின மவுண்டானோஸ் , எலிசபெத் ஒக்கொன்னோர் கோல் , நிகோலா எலியட் , செரீனா பூண் , லாரன் சமைக்கவும் , தாரா ஸ்டைல்ஸ் , சாமியா கார் , ய்வாந் தாமஸ் , ஜென்னி பிளேக் , சாரா பிராண்டோ , எப்படி மில்லினியல்கள் , ஏதேனும் மனிதன் , முடியும் வேலை குறைவாக , வாழ மேலும் , காசோலை இல் உடன் உங்கள் உணர்ச்சிகள் , உதவி உங்கள் முழு உடல் தளர்த்தவும் , சுத்தமான மனம் , சுத்தமான உடல் , சந்தோஷமாக மணி விளையாட்டு சேஞ்சர் , றெஆட்மோறே புத்தகங்கள் , ஜோஷ் கோடரி , செய்ய உங்கள் சிறிய வீடு அலுவலகம் வேலை , உடல் முழுமை , ஈர்த்தது மானிங் ,