5k in 19:45 Christian Drastil via Runplugged Runkit Ein schneller Fünfer heute auf dem Technogym. Der erste Kilometer war 4:05 alle weiteren deutlich unter 4:00. Das ist trotz hoher Raumtemperaturen sehr gut gegangen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:19:45 Distanz: 5 000 Pace: 03:57 km/h: 15.19 Schuhe: Adidas App: