Carolyn Hansen: Fasting tried and true solution for most hea

Carolyn Hansen: Fasting tried and true solution for most health issues
19 Feb, 2021 04:00 PM
6 minutes to read
Fasting is personal. Some people experience success with 20 to 24-hour fasts while others prefer shorter four, six or eight hour eating windows. Photo / Getty Images
Fasting is personal. Some people experience success with 20 to 24-hour fasts while others prefer shorter four, six or eight hour eating windows. Photo / Getty Images
Carolyn Hansen is co-owner of Anytime Fitness.
If you struggle with weight-loss and you've tried, without success to break through that tough, mysterious weight-loss plateau you've come up against, it's time to adopt and benefit from the power of fasting.

Related Keywords

Carolyn Hansen , , Brain Derived Neurotrophic Factor , Carolyn , Hansen , Fasting , Tried , True , Solution , Most , Health , Issues , Struggle , With , Weight Loss , Youve , Without , Success , Break , Through , That , Tough , Mysterious , Plateau , Income , Against , Its , Time , Adopt , Benefit , From , Power , கரோலின் ஹேன்சன் , கரோலின் , ஹேன்சன் , உண்ணாவிரதம் , முயற்சித்தது , தீர்வு , பெரும்பாலானவை , ஆரோக்கியம் , சிக்கல்கள் , போராட்டம் , உடன் , எடை இழப்பு , உன்னிடம் , இல்லாமல் , வெற்றி , உடைக்க , மூலம் , அந்த , கடுமையான , மர்மமான , பீடபூமி , வாருங்கள் , எதிராக , அதன் , நேரம் , நன்மை , இருந்து , பவர் ,