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“立秋”养生经：“贴秋膘”、添衣物、忌贪凉　　【解说】8月7日是农历“立秋”节气，古人把“立秋”看作夏秋之交的重要时刻。【同期】民俗学者 杨信　　(2021年)“立秋”尽管后边还有两个伏，毕竟早晚已经开始感觉到凉爽，身体不粘了。

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