Irregular sleep schedules connected to bad moods and depress

 E-Mail
An irregular sleep schedule can increase a person's risk of depression over the long term as much as getting fewer hours of sleep overall, or staying up late most nights, a new study suggests.
Even when it comes to just their mood the next day, people whose waking time varies from day to day may find themselves in as much of a foul mood as those who stayed up extra late the night before, or got up extra early that morning, the study shows.
The study, conducted by a team from Michigan Medicine, the University of Michigan's academic medical center, uses data from direct measurements of the sleep and mood of more than 2,100 early-career physicians over one year. It's published in

Related Keywords

United States , Michigan , American , Elena Frank , Srijan Sen , Cathy Goldstein , Yufang , National Institute Of Mental Health , Disorders Center At Michigan Medicine , American Foundation For Suicide Prevention , Intern Health Study , Michigan Neuroscience Institute , University Of Michigan , Michigan Medicine , Michigan Neuroscience , Sleep Disorders Center , Heisenberg Professorship , Daniel Forger , National Institute , Mental Health , American Foundation , Medicine Health , Health Professionals , Neurobiology , Circadian Rhythm , Sleep Disorders , Depression Anger , Hardware , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , மிச்சிகன் , அமெரிக்கன் , எலெனா வெளிப்படையான , ஸ்ரீஜன் சென் , கேத்தி கோல்ட்ஸ்டைன் , தேசிய நிறுவனம் ஆஃப் மன ஆரோக்கியம் , கோளாறுகள் மையம் இல் மிச்சிகன் மருந்து , அமெரிக்கன் அடித்தளம் க்கு தற்கொலை ப்ரெவெந்ஶந் , இன்டர்ன் ஆரோக்கியம் படிப்பு , மிச்சிகன் நரம்பியல் நிறுவனம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் மிச்சிகன் , மிச்சிகன் மருந்து , மிச்சிகன் நரம்பியல் , தூங்கு கோளாறுகள் மையம் , தேசிய நிறுவனம் , மன ஆரோக்கியம் , அமெரிக்கன் அடித்தளம் , மருந்து ஆரோக்கியம் , ஆரோக்கியம் ப்ரொஃபெஶநல்ஸ் , நரம்பியல் , சர்க்காடியன் தாளம் , தூங்கு கோளாறுகள் , மனச்சோர்வு கோபம் , வன்பொருள் ,