Resources to help Delawareans in challenging times : vimarsa

December 22, 2020
The 
Delaware Children’s Department is sharing mental health and resiliency resources to help families nurture hope during the holiday season and beyond.
The COVID-19 pandemic has changed everyone’s way of life in Delaware in so many ways, from causing financial strains to impacting mental health. Even in times of great struggles, however, people can lead hopeful, healthy lives. Here are some tips from the Delaware Children’s Department to help families live resiliently during challenging times:
When you are feeling overwhelmed, 
take a break. Go for a walk or try some slow, deep breathing exercises. 
Focus on your nutrition plan. The foods we put in our bellies give us fuel and energy for the day. A healthy diet of vegetables, lots of water and other healthy foods will set you on a good path.

Related Keywords

Delaware , United States , Kent Sussex , National Alliance On Mental Illness Delaware , Delaware Children Department , Delaware Psychological Association , Mental Health , Mental Health Association , National Suicide Prevention Lifeline , Delaware Children , Child Priority Response Line , Delaware Division , Substance Abuse , Mental Health Crisis Intervention Services , Mobile Crisis , Delaware Hope Line , National Alliance , Mental Illness Delaware , Child Priority Response Hotline , Text Line , Suicide Prevention Lifeline , Hope Line , Informed Delaware , டெலாவேர் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , கேண்ட் சசெக்ஸ் , தேசிய கூட்டணி ஆன் மன உடல் நலமின்மை டெலாவேர் , டெலாவேர் குழந்தைகள் துறை , டெலாவேர் உளவியல் சங்கம் , மன ஆரோக்கியம் , மன ஆரோக்கியம் சங்கம் , தேசிய தற்கொலை ப்ரெவெந்ஶந் லைஃப்லைன் , டெலாவேர் குழந்தைகள் , குழந்தை ப்ரையாரிடீ பதில் வரி , டெலாவேர் பிரிவு , பொருள் , மன ஆரோக்கியம் நெருக்கடி தலையீடு சேவைகள் , கைபேசி நெருக்கடி , டெலாவேர் நம்பிக்கை வரி , தேசிய கூட்டணி , மன உடல் நலமின்மை டெலாவேர் , குழந்தை ப்ரையாரிடீ பதில் ஹாட்லைன் , உரை வரி , தற்கொலை ப்ரெவெந்ஶந் லைஃப்லைன் , நம்பிக்கை வரி , தகவல் டெலாவேர் ,