指甲易脆裂、有

相信許多人都會遇到一個問題，那就是指甲突然變得很脆弱，容易斷裂或是出現白色紋路等，這其實是身體在發出「警訊」。營養師嫚嫚（陳嫚羚）表示，指甲不健康其實會增加感染的機會，若出現五種狀況，像是直條凸起細線、白斑和指甲凹陷變薄等，就代表體內缺乏了一些營養，建議飲食、作息上要調整。嫚嫚也提醒，營養的補充調整需要1、2個月的時間，因此要持之以恆才看得到改善。

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