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Ayurvedic Beauty Tips With Sahajan Founder Lisa Mattam

"The reason people should be engaging in Ayurveda is that you can get your best skin from this old-world science without relying on conventional products."

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Afternoon brief: Monsoon advances in several states, Mumbai on 'Yellow' alert | Latest News India

Here are today’s top news, analysis, and opinion. Know all about the latest news and other news updates from Hindustan Times. | Latest News India

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Food Cravings Expert Shares Ayurvedic Tips to Control Unhealthy Food Urge

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Ayurvedic Tips for Painful and Stiff Joints in Winter | Winter tips for joint pains

Ayurvedic Tips for Painful and Stiff Joints in Winter: Winters are the hardest times for many. Many people suffer from joint pains and stiffness issues because of the cold temperatures and the old age. The winter season worsens the painful condition of the joints. Stiffness is the difficulty in the movement of a joint.

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Here are Some Ayurvedic Tips to Combat Monsoon Woes

Here are Some Ayurvedic Tips to Combat Monsoon Woes: The monsoon season is here and everyone has been to be extra cautious about skin. After the hot summers, rains will be a huge relief but the skin takes a toll as moisture and humidity in the air leads to excessive sweat and oil.

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Three Tips to Recover from Covid by an Ayurvedic Practitioner | Ayurvedic Tips for Coronavirus

Three Tips to Recover from Covid by an Ayurvedic Practitioner: The coronavirus will leave an unforgettable remark among the people and crores of people and their families are shattered because of the pandemic. After a long battle, the second wave of coronavirus saw a decline but the health experts.

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Home Remedies | सिर दर्द हो या दांत दर्द, इन 5 घरेलू नुस्‍खों से दर्द हो जाएगा छूमंतर

प्राकृतिक घरेलू उपचार बिना किसी दुष्प्रभाव के असर करते हैं।
कई बार जब हमे दिन में बहुत ज्यादा काम या प्रेशर होता है तो हम परेशान हो जाते हैं और इस वजह से हमारे सिर और शरीर के बाकी हिस्सों में दर्द होना शुरू हो जाता है जो दवाइयों के कारण भी ठीक नही होता। इसलिए आपको कुछ घरेलू उपचार भी ट्राई करने चाहिए। इनसे आपको कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा और आपका शरीर रिलैक्स होगा। इस तरह आपके सभी दर्द धीरे धीरे ठीक हो जाएंगे। पूरे शरीर के दर्द को ठीक करने के लिए निम्न तरीकों का प्रयोग कर सकते हैं।
1. लौंग का इस्तेमाल
अगर आपको भी कभी कभार अचानक से दांत में दर्द होने लगता है तो आपके लिए लौंग एक बहुत ही लाभदायक है। लौंग का तेल दांत दर्द में बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर आपको दांत में दर्द है तो आपको वहां लौंग के तेल का प्रयोग करना चाहिए। लेकिन अगर आपके घर लौंग का तेल नही है तो आप केवल लौंग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लौंग को अपने दांत के नीचे रखें और उसे चबाएं। लौंग आपके गले के लिए भी बहुत सहायक माना जाता है।
2. काली चाय
अगर आपको भी ज्यादा काम और प्रेशर के कारण बहुत अधिक थकान हो जाती है और इसकी वजह से आप का सिर भी दुखने लगे जाता है तो आप काली चाय का प्रयोग करें। अगर आप काली चाय पीने के कुछ देर बाद अपनी आंखें बंद करते हैं तो आपको पूरे शरीर की थकान से चैन मिलता है और आप खुद को बहुत ज्यादा रिलैक्स भी महसूस करेंगे। इससे सिर दर्द भी ठीक हो जाता है।
3. हल्दी का दूध
हम हमेशा हल्दी का प्रयोग दर्द को ठीक करने के लिए करते हैं। इसलिए अगर आप बहुत ज्यादा थक जाते है और आपके पूरे शरीर में दर्द होने लगता है तो आपको दूध में हल्दी मिला कर पीना चाहिए। इसे पीने के बाद आपको कुछ समय के लिए सो जाना चहिए। जब आप उठेंगे तो आपका दर्द पूरी तरह से छू मंतर हो जायेगा और आप खुद को ताजगी से भरपूर और ऊर्जा पूर्ण महसूस करेंगे।
4. तलवों में तेल लगाएं
अगर आपको ऑफिस में बहुत ज्यादा शरीर में दर्द होता है या आप ऑफिस के काम से बहुत थक जाते हैं तो आप तलवों में तेल लगा सकते हैं। इससे आपके अगर तलवों या पैरों में दर्द होगा तो वह ठीक हो जायेगा और आपके तलवों की स्किन भी बहुत ज्यादा सॉफ्ट हो जायेगी। इसलिए आप तलवों में तेल से मालिश जरूर करें।
5. तेल से मालिश करें
अगर आपके शरीर के किसी हिस्से में दर्द हो रहा है तो आप उस जगह पर तेल से मालिश कर सकते हैं। इस मालिश को करने के लिए आप लेवेंडर का तेल, सौंफ का तेल, लौंग का तेल, लेमन ग्रास का तेल आदि प्रयोग कर सकते हैं। इन तेलों के प्रयोग से आपकी मांसपेशियों को आराम मिलेगा और आपका दर्द कुछ ही समय में ठीक हो जायेगा। इसलिए आप इस तरीके को दर्द से छुटकारा पाने के लिए जरूर ट्राई करें।
Published : March 10, 2021 5:10 pm

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Beschwingt ins Frühjahr mit diesen sieben ayurvedischen Tipps

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