Fixed Happy Focus News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Begini Cara Meditasi di Masa Pandemi untuk Redakan Kecemasan
Komentar:
Kompas.com - 11/07/2021, 07:00 WIB
Bagikan:
KOMPAS.com - Masa pandemiCovid-19 memaksa kita mengubah cara bekerja, pola pikir, serta gaya hidup. Sebagian besar orang diliputi rasa kecemasan yang tinggi dalam menghadapi pandemi ini.
Kecemasan yang terjadi dipicu oleh ketakutan akan tertular covid, ketakutan kehilangan orang yang disayang, juga perasaan terisolasi dari dunia sekitar, karena keterbatasan jika ingin keluar rumah.
Meditasi di masa pandemi menjadi salah satu perawatan yang murah namun memiliki potensi yang tinggi untuk mengobati kecemasan.
Melakukan meditasi terbukti bisa menurunkan inflamasi di dalam tubuh, serta meningkatkan imun. Bahkan meditasi bisa menurunkan sitokin yang biasanya tinggi kadarnya pada pasien Covid-19 dengan gejala parah. ....

Like This Way Meditation , Period Pandemic , Relieve Anxiety , Caution Stress , Below Way , Fixed Happy , Sport Before You Start , For Example , Breathing Pull , Way Increase Hormone Dopamine , Fixed Happy Focus , நிவாரணம் பதட்டம் , க்கு உதாரணமாக ,