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現在使用的網路大多都是建立在Web 2.0的概念之上，舉凡常用的社群軟體如Facebook、Instagram等等，只要透過簡單的申請帳戶，就可以有在網路上瀏覽他人生活點滴以及分享自己生活的能力；Go...

居家防疫期間不少人養成熬夜習慣。（示意圖／shutterstock達志影像） 西醫原本認為睡眠品質才重要   陳欣湄說，居家防疫期間，她自己也不知不覺因為不必趕著早起通勤，晚上越來越晚睡。站在西醫學的角度，她向來認為「睡眠品質好不好才是重點」，針對老一輩常引用中醫的「生理時鐘」說法，什麼半夜1點走肝經、凌晨3點走肺經...，不同時間代表不同器官的修復等等，並不認同。以前在門診中，常有患者會詢問，甚至有媽媽會帶女兒來...