Stay updated with breaking news from Often Consumed. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.
Di bawah ini adalah 7 pola hidup sehat ala dr. Zaidul Akbar untuk pemula, yang dikutip JakTimNews.com dari akun Instagram pribadinya.
PPKM Bikin Makan Berlebihan (Binge Eating), Ini 4 Cara Mengatasinya Komentar: Kompas.com - 18/07/2021, 09:05 WIB Bagikan: Tak bisa dipungkiri, adanya PPKM ini membuat sebagian besar masyarakat mengalami stres. Alhasil, banyak orang melampiaskan stres melalui makan. Sering waktu, kebiasaan ini akan memicu binge eating, yang mengarah pada obesitas. Binge eating adalah gangguan kesehatan mental yang mengarah pada kebiasaan makan berulang. Hal ini biasanya tidakdai dengan perasaan hilang kendali saat makan dan munculnya rasa bersalah atau malu sesudahnya. Dapatkan informasi, insp...
Sering Dikonsumsi sebagai Menu Diet, Amankah Makan Sayuran Mentah? Komentar: Kompas.com - 08/07/2021, 12:01 WIB Bagikan: KOMPAS.com - Banyak orang percaya mengonsumsi sayuran mentah dapat membantu menurunkan berat badan. Sebab, cara makan tersebut menjaga kandungan gizi di dalam sayur tetap terjaga dan tidak ada penambahan zat lain yang bisa membahayakan kesehatan. Biasanya, orang yang menerapkan diet dengan mengonsumsi makanan mentah ini hanya mengolahnya dengan cara dicuci bersih atau diolah menjadi jus. Tujuannya adalah untuk memakan makanan dalam keadaan alaminya, tanpa p...