Đêm mất ngủ có thể nhanh chóng làm xáo trộn cảm xúc của bạn
Đêm mất ngủ có thể nhanh chóng làm xáo trộn cảm xúc của bạn Thứ Hai, 07:13, 12/07/2021 VOV.VN - Một nghiên cứu mới đây cho thấy chỉ một vài đêm thiếu ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn. Theo cô Soomi Lee, trợ lý giáo sư tại Trường Nghiên cứu Lão hóa, Đại học Nam Florida và là tác giả chính của nghiên cứu, nhiều người thường nghĩ rằng ngủ bù vào cuối tuần thì những ngày khác trong tuần sẽ làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên,...
Source: vov.vn