Врач назвал главное средство в борьбе с бессонницей
Чтобы справиться с бессонницей, необходимо избавиться от тревожных состояний, стрессов и перегрузок. Об этом в беседе с Общественной службой новостей заявил врач-сомнолог Павел Кудинов. По его словам, в борьбе с бессонницей также помогает нормализация режима пробуждения – вставать всегда следует в одно и то же время, как в бу...
Source: islam-today.ru
