Forskare kan ha löst gåtan om vad som är för mycket träning
Forskare kan ha löst gåtan om vad som är för mycket träning Publicerad I går 06:05 Försämrad energiproduktion i cellerna, sämre blodsockerreglering och sämre pulskontroll är konsekvenser av för mycket högintensiv intervallträning (HIIT) och kan ge både hälsomässiga problem och prestationsproblem för elitidrottare. Detta visar en ny svensk studie. Foto: Pontus Lundahl/TT En ny svensk studie visar att höga mängder högintensiv intervallträning leder till sämre blodsockerreglering och förmåga hos kroppens celler att producera energi. Forskarna ba...