ஆராய்ச்சி நிகழ்ச்சிகள் தியானம் முடியும் உதவி உங்கள் இதயம் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

KXLY
February 2, 2021 2:15 PM
Tribune News Service
Posted:
Updated:
© GlobalStock/Getty Images
Millions of Americans are using modern technology, via apps on their smartphones, to practice meditation, an ancient tradition that helps promote a sense of calm and relaxation. Last year’s deluge of stress-inducing news was a boon for the meditation app business, which has evolved into a billion-dollar industry.
Growing evidence suggests that meditation may also improve factors linked to cardiovascular health. The latest comes from a Sept. 15, 2020, article in the American Journal of Cardiology.
Researchers studied more than 61,000 people who took part in the two most recent National Health Interview Surveys (done in 2012 and 2017). Nearly 10% of the participants said they practiced some form of meditation. After adjusting for age, sex, sleep, depression, and other possible confounding factors, researchers found people who meditated had a low ....

United States , Herbert Benson , Darshan Mehta , Research Shows Meditation Could Help Your Heart , Benson Henry Institute , National Health Interview , Tribune News Service , Shows Meditation Could Help Your Heart , American Journal , National Health Interview Surveys , Mind Body Medicine , Harvard Affiliated Massachusetts General , Transcendental Meditation , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஹெர்பர்ட் பென்சன் , தரிசனம் மேத்தா , ஆராய்ச்சி நிகழ்ச்சிகள் தியானம் முடியும் உதவி உங்கள் இதயம் , பென்சன் ஹென்றி நிறுவனம் , தேசிய ஆரோக்கியம் நேர்காணல் , ட்ரிப்யூன் செய்தி சேவை , நிகழ்ச்சிகள் தியானம் முடியும் உதவி உங்கள் இதயம் , அமெரிக்கன் இதழ் , தேசிய ஆரோக்கியம் நேர்காணல் ஆய்வுகள் , மனம் உடல் மருந்து , ஹார்வர்ட் இணைந்த மாசசூசெட்ஸ் ஜநரல் , ஆழ்நிலை தியானம் ,