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Dutchess launches new helpline application | NewsRadio 1450/1370 WKIP

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Health Tips: बारिश में इस तरह धोकर खाएं हरी सब्जियां, नहीं होगा सेहत को नुकसान

बरसात के मौसम में हरी सब्जियों को अच्‍छे धोकर खाना चाहिए ताकि उस पर जमा मिट्टी और खासकर बारिक जानवर साफ हो जाएं। क्‍योंकि अगर गलती से वह हमारे पेट में चले जाते हैं तो किसी भी प्रकार की समस्‍या उत्‍पन्‍न हो जाती है। पेट खराब होना, अपच की समस्‍या होना, इतना ही नहीं डायरिया का खतरा भी हो जाता है। इसलिए बरसात में कम से कम 3 पानी से धोकर ही सब्जियों का सेवन करना चाहिए। आइए जानते हैं कैसे करे� ....

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Health tips: Benefits of including a glass of Detox juice in your morning routine

Including one glass of detox juice in you morning routine can give you a therapeutic treatment and restore the depleted minerals and enzymes in the body. ....

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Health Tips: ਗਰਭਵਤੀ ਜਨਾਨੀਆਂ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਬੱਚਾ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬੀਮਾਰ

ਗਰਭਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਨਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੱਲ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਜਨਾਨੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੇਂ। ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਜਨਾਨੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ’ਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਕ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਆਹਾਰ ’ਚ ਸਾਧਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਨਾਨੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ....

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Health Tips: ਧੁੱਪ 'ਚ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਕਦੇ ਨਾ ਪੀਓ 'ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ', ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਸਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਇਹ ਰੋਗ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਕਰਕੇ ਪਿਆਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ....

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