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Intervallfasten nicht effektiver als normale Diät - Fettabnahme beim Wechselfasten geringer als bei durchgehend kalorienreduzierter Ernährung

Fettabnahme beim Wechselfasten geringer als bei durchgehend kalorienreduzierter Ernährung
17. Juni 2021
Abwechselnd fasten und normal essen – was diese Form des Intervallfastens bringt, haben Forsher nun getestet. © Tatiana/ Getty images
Keine Wunderkur: Durch das Intervallfasten nimmt man nicht besser ab als mit normaler Diät – eher im Gegenteil, wie nun eine Studie nahelegt. Bei Gesamtgewicht und Stoffwechsel gab es nur geringe Unterschiede zwischen den beiden Diätformen. Aber beim Wechselfasten verloren die Testpersonen weniger Körperfett und dafür mehr Muskelsubstanz als die Teilnehmer mit durchgehend kalorienreduzierter Diät, wie die Forscher im Fachmagazin „Science Translational Medicine“ berichten.
Das Intervallfasten gilt als besonders gesunde und wirksame Form des Abnehmens. Sie soll vor allem den Menschen helfen, denen es schwerfällt, eine durchgehende Diät einzuhalten. Beim Intervallfasten ernährt man sich im Prinzip normal, legt a ....

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LankaWeb – Cardinal's Candid Comments and the Bathiudeen Brothers Brouhaha

Posted on April 25th, 2021
Courtesy The Daily Mirror
Former Minister Rishad Bathiudeen being taken to prison when he was arrested in October last year
All Ceylon Makkal Congress (ACMC) leader and ex-Cabinet Minister Rishad Bathiudeen is a prominent Sri Lankan politician, who is very often in the news for the wrong reasons.
The 48-year-old Bathiudeen hailing from Dharapuram in the Mannar District is an engineer by training. Known widely as Rishad, he was first elected to Parliament from the Northern Vanni electoral district in December 2001. He has been consistently elected as Vanni MP since then in 2004, 2010,2015 and 2020. Rishad has also served continuously from January 2007 to November 2019 as Cabinet Minister in the governments of Mahinda Rajapaksa and Maithripala Sirisena. Currently his party the ACMC has 4 MP’s and 169 Local Authority Members. ....

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