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Top News In 燕麥 Today - Breaking & Trending Today

趕走憂鬱、易怒情緒!研究「3種快樂食物」喚醒愉悅感、保持大腦靈活

心情不好時,吃對食物也能緩解!除了眾所周知的黑巧克力與香蕉有助於帶來好心情之外,以下3種「快樂食物」也能產生有快樂賀爾蒙之稱的「血清素」,趕走憂鬱情緒、增加愉悅感!延伸閱讀:遭霸凌「糞便沾床單」,被威廉王子「電話分手、婚後爆外遇」!凱特王妃的6個秘密:內心強大的女人在 Instagram 查看這則貼文Vegan Veg,PTT,dcard ....

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減重該吃燕麥還是麥片?很多人都踩到「破功地雷」 - 健康

近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮,但這真的有幫助嗎?食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)特別邀請聖馬爾定醫院尤偉銘營養師,為大家解答。●燕麥片、麥片 兩者差異在這燕麥原本是顆粒狀,因為顆粒形狀像燕子的尾巴 ....

Wei Ming ,