Burn Fat with Bradley Simmonds Bodyweight HIIT Workout

Join Men’s Health and the UK’s brightest fitness personalities for
Men’s Health Weekenders, a virtual festival of health, workouts and wellness, every weekend in January 2021
Invite most people to a super intense HIIT workout and they'd run a mile, but Men's Health readers were only too happy to turn up to Bradley Simmonds' extreme HIIT class during the second weekend of our January fitness festival, Men's Health Weekenders, and knock it out the park.
For anyone who couldn't make the class, but still wants to have a go at the workout, here's the complete session for you, and as Simmonds says for his workout, which incorporates HIIT and Tabata-style training, "there're no dumbbells or kettlebells needed, just maximum effort."

Related Keywords

Russia ,United Kingdom ,Russian ,Scott Britton ,Bradley Simmond ,Tom Kerridge ,Michael James Wong ,Andrew Tracey ,Bradley Simmonds ,Tom Kemp ,Shaun Stafford ,Faisal Abdalla ,John Chapman ,Zack George ,Gus Vaz Tostes ,Spencer Matthews ,Men Health ,Men Health Weekenders ,Men Health Weekenders Shopping Weekend ,Join Men ,Health Weekenders ,Morning Burn ,Leon Bustin ,Klean Machines ,Editor Andrew Tracey ,Night Dopamine Feasts ,Pickled Pastrami ,Celine Dion ,Mindful Cooldown ,Michael James ,Vaz Tostes ,Gammon Steak ,Dill Pickle , ,ரஷ்யா ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,ரஷ்ய ,ஸ்காட் பிரிட்டன் ,மைக்கேல் ஜேம்ஸ் வோங் ,ஆண்ட்ரூ ட்ரேசி ,பிராட்லி சிம்மண்ட்ஸ் ,டோம் கேம்ப் ,ஷான் பணியாளர் ,ஃபேஸல் அபிடேல்ல ,ஜான் சாப்மேன் ,ஸ்யாக் ஜார்ஜ் ,குச் வாஸ் டொஸ்த்ேஸ் ,ஸ்பென்சர் மேத்யூஸ் ,ஆண்கள் ஆரோக்கியம் ,ஆண்கள் ஆரோக்கியம் வார இறுதி வீரர்கள் ,ஆண்கள் ஆரோக்கியம் வார இறுதி வீரர்கள் கடையில் பொருட்கள் வாங்குதல் வார இறுதி ,சேர ஆண்கள் ,ஆரோக்கியம் வார இறுதி வீரர்கள் ,காலை எரிக்க ,லியோன் பஸ்டின் ,ஒல்லியான இயந்திரங்கள் ,ஆசிரியர் ஆண்ட்ரூ ட்ரேசி ,ஊறுகாய் பாஸ்ட்ராமி ,செலின் டியான் ,மைக்கேல் ஜேம்ஸ் ,வாஸ் டொஸ்த்ேஸ் ,காமன் ஸ்டீக் ,வெந்தயம் ஊறுகாய் ,