Study finds omega-3 supplements may help reduce stress

Study finds omega-3 supplements may help reduce stress
April 20, 2021 7:41 PM
Matthew Kincanon
COLUMBUS, Ohio — Turns out a daily dose of omega-3 supplements may help slow the effects of aging by suppressing damage and boosting protection at the cellular level during and after a stressful event.
Researchers at Ohio State University found that daily supplements containing 2.5 grams of omega-3, the highest dose tested, were best at helping the body resist the damaging effects of stress.
Compared to the placebo group, participants who took omega-3 produced less cortisol, a stress hormone, and lower levels of a pro-inflammatory protein during a stressful event.

Related Keywords

Columbus ,Ohio ,United States ,Ohio State University ,Americans ,Janice Kiecolt Glaser ,Matthew Kincanon ,Researchers At Ohio State University ,Institute For Behavioral Medicine Research ,Annelise Madison ,Behavioral Medicine ,கொலம்பஸ் ,ஓஹியோ ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,ஓஹியோ நிலை பல்கலைக்கழகம் ,அமெரிக்கர்கள் ,மேத்யூ கிங்கானொன் ,ஆராய்ச்சியாளர்கள் இல் ஓஹியோ நிலை பல்கலைக்கழகம் ,நிறுவனம் க்கு நடத்தை மருந்து ஆராய்ச்சி ,அந்நெலிசே மாடிசன் ,நடத்தை மருந்து ,