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Wer sich in den letzten Wochen Weihnachtsspeck angefuttert hat, will den meist wieder los werden. Bei Stars klappt das oft, warum deren Tricks also nicht selbst ausprobieren? Eine Ernährungsmedizinerin nimmt die Tricks genauer unter die Lupe.

Danni Büchner hat stressbedingt so viel an Gewicht verloren, dass sie nun wieder in ein altes Kleidungsstück passt!

Haferflocken sind das optimale Frühstück, wenn Sie abnehmen möchten. Besonders in dieser Variante verbrennen Sie mit ihnen Kalorien

Wenn es um eine Gewichtsabnahme geht, spielt das menschliche Darmmikrobiom eine überaus wichtige Rolle. Ein besseres Verständnis des Zusammenhangs könnte auch zur Entwicklung von diagnostischen Tests genutzt werden, mit deren Hilfe festgestellt werden kann, ob Menschen auf normalem Weg abnehmen können oder ob weiterreichende Maßnahmen von Nöten sind.

So viele Kilos wie möglich verlieren – das versuchen zwei Saarländerinnen gerade in einer Fernsehshow. Gut 100 Kilo wollen sie gemeinsam loswerden. Und für das mögliche Preisgeld haben sie auch schon Pläne.

Abgenommen oder zugenommen? Der Blick auf die Waage verrät es. Doch beim Wiegen kann einiges schiefgehen. Es gibt ein paar Faktoren, die Sie beachten sollten, damit kein Frust aufkommt.

Manchmal helfen kleine Tricks, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Hier kommen fünf davon.

München – 5,6 Kilo haben die Deutschen im Schnitt während der Pandemie zugenommen. Wie wird man die Corona-Pfunde los? BILD testet Elektroschock-Training.

Haferflocken eignen sich ideal für die Zubereitung eines gesunden Frühstücks. Noch gesünder wird die Mahlzeit, wenn Sie dieses Detail bei der Zubereitung beachten

Wer abnehmen will, greift gern zu sogenannten Light-Produkten. Diese versprechen weniger Kalorien und somit ein Abbau von überschüssigen Pfunden ohne dabei auf den Genuss zu verzichten. Doch in den meisten Fällen helfen diese Lebensmittel nicht beim Abnehmen und sind sogar nicht kalorienärmer als herkömmliche Nahrungsmittel. Darauf wies die Verbraucherzentrale hin.