A Calming Yoga Sequence to Help You Slow Down : vimarsana.co

The poses in this slow-flow sequence help soothe tension by gently activating, stretching, and releasing the psoas muscle.

Related Keywords

Viparita Karani , Adho Mukha Svanasana , Renee Choi , , Slow Flow Yoga , Half Knees To Chest Pose , Constructive Rest , Eye Of The Needle Pose , Cat Cow Pose , For Bitilasana , Cow Pose , Cat Pose , Mukha Svanasana , Downward Facing Dog Pose , Slow Lunge , Mountain Pose , Chair Pose , Warrior Pose , Wide Legged Standing Forward Bend , Hero Pose , Legs Up The Wall Pose , Easy Pose , Corpse Pose , ரெனீ சோய் , மெதுவாக ஓட்டம் யோகா , ஆக்கபூர்வமான ஓய்வு , பூனை மாடு போஸ் , மாடு போஸ் , பூனை போஸ் , கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாய் போஸ் , குறைந்த மதிய உணவு , மலை போஸ் , நாற்காலி போஸ் , போர்வீரன் போஸ் , பரந்த கால் நின்று முன்னோக்கி வளைவு , ஹீரோ போஸ் , கால்கள் மேலே தி சுவர் போஸ் , சுலபம் போஸ் , பிணம் போஸ் ,