Do These 3 Things Daily For Mental Health, According to an R

A new study out of New Zealand shows that a combination of a healthy diet, better sleep, and exercise is what's needed for improved mental health. First, sleep.

Related Keywords

United States , New Zealand , Otago , American , Shay Ruby Wickham , University Of Otago , Diet On Mental Health , Harvard Health , Mental Health Foundation , Mental Health , Sleep Foundation , Sleep And Mental Health , Ew Study On Sleep , How To Improve Mental Health , Iet And Mood , Exercise And Mood , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , புதியது ஜீலாந்து , ஆடாகொ , அமெரிக்கன் , ஷே ரூபி விக்கம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் ஆடாகொ , ஹார்வர்ட் ஆரோக்கியம் , மன ஆரோக்கியம் அடித்தளம் , மன ஆரோக்கியம் , தூங்கு அடித்தளம் ,