Hypertonie: Blutdruck senken mit diesem 5-Minuten-Workout : vimarsana.com

Teile den Artikel
Spezielles Krafttraining genauso effektiv wie Bluthochdruckmittel?
Bluthochdruck ist ein extrem weit verbreitetes Beschwerdebild und gilt als Hauptrisikofaktor Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfälle und Herzinfarkte, die ihrerseits eine der häufigste Todesursache in Deutschland bilden. In einer aktuellen Studie wurde nun deutlich, das mit einem speziellen fünfminütigen Krafttraining Bluthochdruck effektiv gesenkt werden kann.
'
Mit Hilfe des inspiratorischen Muskelkrafttrainings (High-Resistance Inspiratory Muscle Strength Training; IMST) kann Bluthochdruck ähnlich effektiv gesenkt werden kann, wie mit einem ausgiebigen Sportprogramm oder Bluthochdruckmedikamenten, berichten Forschende der University of Colorado Boulder von ihren Studienergebnissen. Veröffentlicht wurden diese in dem „Journal of the American Heart Association“.

Related Keywords

Colorado , United States , Germany , American , Fabian Peter , Fiona Bailey , Madden Brewster , Sports Programme Or , University Of Colorado Boulder , Factor Such As Strokes , High Blood , High Resistance Inspiratory Muscle Strength , They Have , American Heart , Author Daniel Craighead Stressed , Colorado Boulder , Diseases That , They Watch , Imagine You , Training For , Years Have , New Study , Pressure The Effect , Quelleninformationen Meets The Requirements , Medical Literature , Medical Guidelines As Well Current , Oxidative Stress , With Older , Normal Blood Pressure , கொலராடோ , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஜெர்மனி , அமெரிக்கன் , ஃபேபியன் பீட்டர் , பியோனா பெய்லி , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் கொலராடோ கற்பாறை , உயர் இரத்தம் , அவர்கள் வேண்டும் , அமெரிக்கன் இதயம் , கொலராடோ கற்பாறை , அவர்கள் வாட்ச் , கற்பனை செய்து பாருங்கள் நீங்கள் , பயிற்சி க்கு , புதியது படிப்பு , மருத்துவ இலக்கியம் , சாதாரண இரத்தம் ப்ரெஶர் ,