Hypertonie: Blutdruck senken mit diesem 5-Minuten-Workout
Teile den Artikel Spezielles Krafttraining genauso effektiv wie Bluthochdruckmittel? Bluthochdruck ist ein extrem weit verbreitetes Beschwerdebild und gilt als Hauptrisikofaktor Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfälle und Herzinfarkte, die ihrerseits eine der häufigste Todesursache in Deutschland bilden. In einer aktuellen Studie wurde nun deutlich, das mit einem speziellen fünfminütigen Krafttraining Bluthochdruck effektiv gesenkt werden kann. ' Mit Hilfe des inspiratorischen Muskelkrafttrainings (High-Resistance Inspiratory Muscle Strength Training; IMST) kann Bluthochdruck ähnli...
Source: heilpraxisnet.de