Older people who take more daily steps live longer, study fi

Older people who take more daily steps live longer, study finds
Ryan Morrison For Mailonline
© Provided by Daily Mail
MailOnline logo
Older people can reduce their risk of death by up to 28 per cent with every extra 1,000 steps they take every day, according to a new study.
Experts from the University of North Carolina at Chapel Hill studied the walking patterns and habits of 16,732 women aged over 60 between 2011 and 2015. 
The volunteers all wore step counters and reported their daily activities. The team then tracked deaths from any cause in a follow up study of the women in 2019.  
Study participants who took more steps in short spurts lived longer, they found, but the overall benefits of increasing steps levelled off at about 4,500 per day. 

Related Keywords

United States , American , Christopherc Moore , American Heart Association , University Of North Carolina At Chapel Hill , Women Health Study , Daily Mail Mailonline , North Carolina , Chapel Hill , Dailymail , Lindsay Bottoms , American Heart , Health Study , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , அமெரிக்கன் , அமெரிக்கன் இதயம் சங்கம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் வடக்கு கரோலினா இல் தேவாலயம் மலை , பெண்கள் ஆரோக்கியம் படிப்பு , வடக்கு கரோலினா , தேவாலயம் மலை , லிண்ட்சே பாட்டம்ஸ் , அமெரிக்கன் இதயம் , ஆரோக்கியம் படிப்பு ,