'I was an overweight dad who was training all wrong –

From Midlife Fitness Files: The Telegraph’s health series, where we glean advice from midlifers as they talk us through their weekly regime

Related Keywords

London , City Of , United Kingdom , , Erich Evans , Brixton Street Gym , Health And Fitness , Body , Standard , Midlife Fitness Files , லண்டன் , நகரம் ஆஃப் , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , பணக்கார எவன்ஸ் , ப்ரிக்ஸ்டன் தெரு ஜிம் , ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி , உடல் , தரநிலை , மிட்லைஃப் உடற்பயிற்சி கோப்புகள் ,