9 Jenis Rutinitas Pagi Hari untuk Menghindari Stres
9 Jenis Rutinitas Pagi Hari untuk Menghindari Stres Komentar: Kompas.com - 05/07/2021, 07:07 WIB Bagikan: KOMPAS.com - Setiap orang menghadapi kecemasannya masing-masing. Di masa pandemi seperti saat ini, sebagian dari kita mungkin mengalami kecemasan dan stres yang melebihi sebelumnya. Apalagi ketika mendengarkan banyak berita duka dari orang-orang terdekat. Namun, kita harus tetap bisa fokus menjalani aktivitas sehari-hari. Jika merasa ini menjadi beban, bangun lebih awal dan membangun rutinitas pagi hari bisa membantu kita lebih produktif dan jauh dari stres. Menurut psiko...