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想減掉小腹游泳圈，真的不難！如果嫌平板支撐、仰臥起坐太累，那麼就來「墊腳尖」吧！日本塑身專家就靠墊腳尖瘦了24公斤！是不是很驚人~~馬上來看怎麼做！為什麼墊腳尖會瘦？墊腳尖跟減肥，好像很難聯想在一起，

早餐常見的鮪魚蛋餅、鮪魚吐司，都是鮪魚罐頭料理；但你知道有些鮪魚罐頭，其實不是鮪魚做的嗎？營養師點名

全球百國發布聲明指出，阿富汗民兵組織塔利班已保證，美軍本月31日完成撤離行動後，塔利班將繼續允許外國人和持有外國旅行文件的阿富汗人「安全且有秩序」地出境。

浪漫的夜晚，Owen 帶著約會對象 Jennifer 出門，準備赴燭光晚餐之約。Owen 高大威猛，風度翩翩，Jennifer 嬌小玲瓏，可愛迷人。餐廳很有名，據說體驗很好、氛圍很棒。一進門就聽見輕柔的爵士樂，服務生熱情地帶位。 Owen有提前做功課，還能背餐廳招牌菜，更知道主廚經歷，特地學了...

阿富汗首都喀布爾29日再傳炸彈攻擊，隨後美國消息人士指出，該起攻擊為美方主導的空襲行動。美國國防部隨後已證實發動無人機空襲，並成功殲滅一起「迫在眉睫」的威脅。根據現場民眾指出，該場空襲至少造成9人身亡，其中最小年僅2歲，美軍也坦承，由於發生2次爆炸，可能造成「額外人員」傷亡。