Số giờ bạn ngồi mỗi ngày quyết định tuổi thọ của bạn: Ngồi lâu thậm chí còn nguy hiểm hơn cả hút thuốc lá, giảm chục năm tuổi thọ!
Ngồi lâu khiến cơ thể lão hóa sớm. Các cơ quan khác nhau bị ép chặt trong nhiều năm, rất khó để không bị tổn thương.