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而且根据英国广播公司（BBC）拍摄的纪录片《全球最健康的饮食方式（The World's Best Diet）》，适度吃辣也是个十分健康的饮食习惯，这不能不让我们想到风靡全国的川湘菜，虽然盐和油也还是过…
龟苓膏换句话说，珍珠、西米都是淀粉制品，而椰果也不是椰子果肉直接制成的产品，那么，这些网红甜品配料的名字难道都和原材料相差这么远吗。椰果甜品中还有一种常见配料，叫椰果，它的口感弹滑、爽脆，呈凝胶状，和椰子肉长得很像。当把珍珠放在奶茶里不再新奇，奶茶品牌就开始尝试放入其他配料，比如西米。
手边的盒子里，维生素E、葡萄籽胶囊、抗糖丸、防脱发胶囊、鱼油等保健品摆得满满当当。” 乱象 鼓吹功效放大养生焦虑 “热巴同款”“薇娅推荐”……在电商平台上，类似这样的标签出现在五花八门的保健品介绍中。
然而，“高热度”的奶茶也从来不乏健康与否的质疑与争议，那些“长期喝奶茶等于慢性中毒”的说法更让很多刚刚准备端起一杯奶茶的人无法淡定。面对这样一杯“毁誉参半”的“香浓诱惑”，消费者到底该如何抉择呢? 调查：奶茶为啥总让人感觉不靠谱 奶茶养眼的颜值，大都仰仗人工合成色素：比如鲜艳的嫩黄，来自于色素“柠檬黄”;暖暖的橙红，归功于色素“日落黄”;而带有金属般光泽的亮眼的蓝，则与一种名为“亮蓝”的色...
夏天吃西瓜清爽舒适，而“糖友”们只能望瓜兴叹：都说西瓜含糖高、血糖指数高，糖尿病人不能吃。这是真的吗？ 西瓜的血糖指数是72分，的确是高GI值（血糖生成指数）食物。不过，判断食物对血糖的影响，除了看血糖指数，还要看血糖负荷（GL）。它指的是食物中碳水化合物的含量与其 GI 值的乘积。比如，西瓜和苏打饼干的GI都是72，但每100克苏打饼干所含碳水化合物约76克，其GL大约为55，而100g西瓜所含碳水化合物约7克，其GL约为5，两者的GL相...