夏秋交际心火大嗓子干?给孩子这样吃梨
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Source: 163.com
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进入伏天,天气炎热出汗造成人体矿物质流失。“很多市民前来咨询的时候也问:补钙了,为什么还缺钙?其实,出汗会造成矿物质大量流失。比如说钙,平时感觉没有很严重的腿抽筋等缺钙的症状,可是入伏之后却有了,这都是因为汗液里的钙流失的缘故。因此在伏天一定要食用一些含钙高的食物。” 不仅出汗会造成钙的流失,也会消耗身体里大量的钠。“现在很多人因为平时会控制盐的摄入。在夏季,就要针对个人情况进行分析。如果å...
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