இரத்தம் ப்ரெஶர் பயிற்சிகள் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Making exercise a habit can help lower your blood pressure. It also gives you more energy, and it s a great way to ease stress and feel better, it said.
Check in with your doctor first if you re not already active now. They ll make sure you re ready for exercise.
Cardiovascular, or aerobic, exercise can help lower your blood pressure and make your heart stronger.
If you’re not active today, gradually work up to this amount of exercise. If it takes you a few weeks to get there, that’s absolutely fine.
High blood pressure: Speak to a doctor if you re worried about your blood pressure (Image: EXPRESS) ....

United Kingdom , Privacy Notice , Ctp Video , Autoplay Video , High Blood Pressure , High Blood Pressure Exercises , High Blood Pressure Symptoms , High Blood Pressure Signs , High Blood Pressure Workout , Blood Pressure , Blood Pressure Exercises , Hypertension Symptoms , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , ப்ரைவஸீ அறிவிப்பு , சிறப் காணொளி , உயர் இரத்தம் ப்ரெஶர் , உயர் இரத்தம் ப்ரெஶர் பயிற்சிகள் , உயர் இரத்தம் ப்ரெஶர் அறிகுறிகள் , உயர் இரத்தம் ப்ரெஶர் பயிற்சி , இரத்தம் ப்ரெஶர் , இரத்தம் ப்ரெஶர் பயிற்சிகள் , உயர் இரத்த அழுத்தம் , உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள் ,