சுய கட்டுப்பாடு ஆய்வகம் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from சுய கட்டுப்பாடு ஆய்வகம். Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In சுய கட்டுப்பாடு ஆய்வகம் Today - Breaking & Trending Today

What I Learned When I Quit Social Media Cold Turkey

Art & Soul: The Art Of Well Being - How To Harness The Voice In Your Head For Your Own Good


The University of Michigan professor and author Dr. Ethan Kross wrote the book 
Chatter, interweaving groundbreaking behavioral and brain research with colorful, real-world examples to explain how the conversations we have with ourselves shape our lives and gives us the power to change them.
Dr. Kross is also the director of the Emotion & Self Control Laboratory at the university.  He wrote the book after devoting the greater part of his career to studying the silent conversations people have with themselves in their own heads. 
Dr. Kross explains the book
Chatter: The Voice in Our Head and How to Harness It  and says it s a common experience that can have both positive or negative manifestations.  He s not suggesting silencing your inner voice entirely but says our inner voices can be amazingly helpful for us.  He says the challenge is to how we can make this inner voice work for our own betterment versus succumbing to the chatter. ....

United States , Lisa Barry , Ethan Kross , Paul Keller , Credit University Of Michigan College Literature , Emotion Self Control Laboratory , University Of Michigan , Michigan College , Self Control Laboratory , Art And Soul Of Well Being , Ethan Kross , The University Of Michigan , Niversity Of Michigan Emotion And Self Control Laboratory , Inner Voice , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , லிசா பாரி , ஈதன் க்ராஸ் , பால் கெல்லரர் , கடன் பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் மிச்சிகன் கல்லூரி இலக்கியம் , உணர்ச்சி சுய கட்டுப்பாடு ஆய்வகம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் மிச்சிகன் , மிச்சிகன் கல்லூரி , சுய கட்டுப்பாடு ஆய்வகம் , கலை மற்றும் ஆன்மா ஆஃப் நன்றாக இருப்பது ,

Review: Ethan Kross' new book 'Chatter' helps us quell our harmful negative self-talk


Review: Ethan Kross new book Chatter helps us quell our harmful negative self-talk
Mary Cadden, USA TODAY
Replay Video
UP NEXT
If you have been conscious for the last year, chances are you are experiencing more negative chatter in your head than ever. And if you are like most Americans, that negative chatter often spins out of control. It is that constant negative self-talk that experimental psychologist and neuroscientist Ethan Kross addresses in his new book, “Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It” (Crown, 272 pp., ★★★½ out of four.)
© Crown
Chatter, by Ethan Kross ....

United States , King James , Ethan Kross , Self Control Laboratory , University Of Michigan , Why It Matters , Author Ethan , Meredith Heuer Author Ethan Kross , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , கிங் ஜேம்ஸ் , ஈதன் க்ராஸ் , சுய கட்டுப்பாடு ஆய்வகம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் மிச்சிகன் , ஏன் அது விஷயங்கள் , நூலாசிரியர் ஈதன் , மெரிடித் ஹ்ய்யூவர் நூலாசிரியர் ஈதன் க்ராஸ் ,