தெரியும் முன் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Pilates 101: What Trainers Want You to Know Before You Take a Class
Amy Marturana Winderl
Replay Video
Who can do Pilates?
Pilates is a little like that woman at your gym with fancy workout gear and the sort of moves that put pro athletes to shame. In a word: intimidating.
Maybe that s because tons of ultra-fit (and ultra-wealthy) celebrities swear by the practice. Or maybe it has to do with the fact that Pilates studios used to only exist in expensive cities, with classes costing an arm and a leg. The crazy machines probably play a role.
Truth time: The exclusive feel of Pilates is in the past. ....

United States , Joseph Pilates , Los Angeles , Davina Wong , Tabatha Koylass , Gorkem Yorulmaz Getty , Club Pilates , Pilates Method Alliance , German Born Pilates , What Trainers Want You , Know Before You Take , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஜோசப் பைலேட்டுகள் , லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் , தாவின வோங் , சங்கம் பைலேட்டுகள் , பைலேட்டுகள் முறை கூட்டணி , தெரியும் முன் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் ,