பள்ளி ஆஃப் சமூக வேலை பலகை News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from பள்ளி ஆஃப் சமூக வேலை பலகை. Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In பள்ளி ஆஃப் சமூக வேலை பலகை Today - Breaking & Trending Today

Community Spotlight: These are the moments of our lives


Community Spotlight: These are the moments of our lives
Deborah Humphrey Contributing Columnist
FacebookTwitterEmail
Recently I was asked if keeping a journal could help individuals during the Covid-19 pandemic who are experiencing depression and anxieties. Journaling is a form of therapy. It is a method of expressing ourselves through writing down thoughts and feelings that can be extremely therapeutic. For a small investment requiring time, a notebook and a pen the reward can be great.
There are several benefits of journaling. The composing of thoughts and ideas that keep replaying or cluttering our heads can reduce confusion, anxiety and depression. Putting pen to paper is a form of expression that can serve to release internalized, negative, depressive thoughts. It can bring about clarity and personal insight. ....

Madison County , United States , Southern Illinois University , Deborah Humphrey , Mental Health Board , Illinois Children Mental Health Partnership , Madison County Mental Health Board , School Of Social Work Board , New Year , Madison County Mental Health , County Government , Community Mental Health Authorities , County Mental Health Board , Illinois Children , Mental Health Partnership , Social Work Board , மாடிசன் கவுண்டி , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , தெற்கு இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகம் , டெபோரா ஹம்ப்ரி , மன ஆரோக்கியம் பலகை , இல்லினாய்ஸ் குழந்தைகள் மன ஆரோக்கியம் கூட்டு , மாடிசன் கவுண்டி மன ஆரோக்கியம் பலகை , பள்ளி ஆஃப் சமூக வேலை பலகை , புதியது ஆண்டு , மாடிசன் கவுண்டி மன ஆரோக்கியம் ,